Многих людей весьма привлекает возможность торговать круглые сутки и работать «бок о бок» с теми, кто создает этот рынок и оказывает влияние на курсы валют. Другие же, может, и хотели бы работать на этом рынке в силу его перспективности, однако их останавливает факт постоянного стресса, который сопровождает трейдера. Неужели жизнь обычного трейдера неуклонно сопровождает стресс?

Для начала определимся с источниками стресса. В данном случае темы по психологии, относящиеся к нашему вопросу, не принесут пользы человеку, который просто хочет зарабатывать на forex, а не вникать в тему о том, что в жизни уровень стресса постоянно увеличивается.

И все-таки, почему возникает стресс? От неуверенности – вот настоящая правда. Трейдер постоянно балансирует между потерей денег и получением прибыли. Пытается определить, каким образом отчет о доходах может повлиять на рынок. Переживает, как поведет себя доллар сегодня. Случится сегодня маржинколл или нет? Эти вопросы можно продолжать до бесконечности. Однако ответы на них неизвестны. Поэтому неуверенность преследует трейдера ежедневно.

Чтобы не начать думать, что стресс становится жизненной составляющей трейдера, от которой нет возможности избавиться и которую нельзя контролировать, советуем обдумать все еще раз. Конечно, в торговле есть несколько моментов, которые не поддаются контролю: такие, как изменения процентной ставки или влияние на рынок уровня безработицы. Но не стоит забывать, что научившись контролировать степень неуверенности и сведя к минимуму убытки, человек сможет влиться в рыночные процессы.

 

Пользуйтесь торговой системой

При условии использования хорошей системы торговли уровень стресса можно снизиться. Не надо тратить время на бессмысленные поиски чего-то невероятного, что сможет повлиять на стресс и ликвидировать его. Самое простое решение – это разработка оптимальной торговой системы.

 

Применяйте технику риск-менеджмента

- Контролируйте свой страх и жадность, не допускайте их в свои решения.

- Умеренно расходуйте свои финансовые возможности. Не забывайте, что это не только инструмент для получения прибыли, но и способ превратить временные убытки в те, которые будут расти в геометрической прогрессии.

- Соблюдать спокойствие вам помогут вовремя поставленные стоп-лоссы.

- Фиксируйте прибыль с применением лимит ордера. Не забывайте, что, когда вы получаете прибыль, вы избавлены от убытков. Потеря денег происходит только при условии трансформации прибыли в убытки.

 

Четкое понимание общей картины

Любая торговая сессия является составляющей частью целостной картины, и ее нельзя воспринимать как изолированный процесс. Поэтому трейдер должен знать все цели и причины, которые преследует каждая сессия. А затем полученную целостную картину необходимо соотносить с собственными намерениями и целями.

 

Самые непопулярные методы уменьшить стресс

Есть определенные техники, которые на первый взгляд могут показаться не просто неподходящими, но и совершенно неэффективными применительно к данной сфере бизнеса. Но опытные трейдеры считают их полезными и используют на практике, чтобы преодолеть сложные моменты.

 

Точка паники

В своей деятельности трейдер часто достигает определенного уровня, когда начинается паника. У трейдера есть убыточные сценарии, по которым иногда начинает двигаться торговля. Тогда перед ним встает выбор – закрыть позицию, не обращая внимания на сигналы системы о продолжении торговли, либо продолжать игру. Любое изменение на рынке может заставить трейдера запаниковать. В такой момент необходимо воспользоваться так называемой «кнопкой паники». В данном случае это означает, что надо переключиться на постороннюю тему, чтобы избежать нарастающего напряжения, которое может превратиться в стресс. Для кого-то такой «кнопкой паники» будет небольшая прогулка, для других - физическая нагрузка или просто счет до десяти.

 

Научиться дистанцированию

Войдя на рынок, не останавливайтесь и продолжайте работать. Каждый трейдер склонен поддаваться соблазну остановиться и понаблюдать за ходом торгов. Для этого доступен ресурс отслеживания рыночной ситуации в режиме онлайн, который состоит из оперативно меняющейся и доступной детальной информации. Не поддавайтесь порывам. В противном случае, при хорошей торговой системе и выставленных стоп ордерах, вам нечего будет делать, кроме как заниматься наблюдением за происходящим на рынке.

 

Помните о торговой мудрости

Вы приобретаете торговую мудрость в результате всего процесса трейдинга. Это ваши знания. Советуем записывать все события, которые произошли в процессе торгов. Такой действенный метод нужен для того, чтобы научиться контролировать себя и приобрести уверенность в своих действия как в текущей, так и в будущих сессиях.